ไม่ใช่เรื่องลับว่าคุณจำเป็นต้องดูแลสุขภาพลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด และเสื่อนวดก็เป็นวิธีที่ดีในการทำเช่นนี้
เนื้อหา
คำอธิบายเสื่อนวด: ประโยชน์
เสื่อสำหรับนวดไม่ใช่ของเล่น แต่เป็นโอกาสในการกระตุ้นร่างกายของเด็กในแบบที่ง่ายดายและผ่อนคลาย
อุปกรณ์นี้ช่วย:
- เร่งการทำงานของสมองเด็ก;
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน;
- กระตุ้นภาวะทางอารมณ์;
- รักษาการทำงานของหัวใจ;
- บรรเทาความเหนื่อยล้า;
- พัฒนาระบบการทรงตัว
นักวิทยาศาสตร์นำเสนอหลักฐานที่น่าเชื่อถือว่าการนวดเท้ามีผลเชิงบวกต่อสภาพของอวัยวะภายในและสุขภาพทางอารมณ์ของเด็ก
การสร้างเงื่อนไขให้ทารกมีกิจกรรมเพียงพอในอพาร์ตเมนต์เป็นเรื่องยากมาก แต่เสื่อสำหรับนวดจะช่วยให้เด็กมีพัฒนาการอย่างเหมาะสม
วิธีการใช้และเวลาที่ควรใช้เสื่อนวดที่บ้าน
ผู้ปกครองต้องจำไว้ว่าการซื้อพรมและวางไว้ในที่ที่มองเห็นได้นั้นไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ประการแรกและสำคัญที่สุด เสื่อถือเป็นอุปกรณ์บำบัดที่จริงจัง นอกจากนี้ เมื่อเด็กยืนบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ (หรือแม้แต่มีหนามแหลม) เขาจะไม่อยากแตะมันอีก
เด็กๆ จะต้องคุ้นเคยกับอุปกรณ์นี้อย่างค่อยเป็นค่อยไป อย่างระมัดระวัง และในรูปแบบของเกม พยายามให้เด็กสนใจ
ในการเริ่มต้น เพียงวางลูกของคุณบนเสื่อ ปล่อยให้เขามีโอกาสได้ “ทำความรู้จัก” เครื่องประดับนั้น คุ้นเคยกับมัน และเข้าใจว่าความไม่เสมอกันนั้นไม่ได้มีอะไรผิด ให้เวลาในการ “ทำความรู้จัก” กับพรม
จากนั้นเริ่มเคลื่อนที่ไปบนพื้นผิว ในช่วงปีแรกของชีวิต ไม่เกิน 5 นาที และไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน แบบฝึกหัดเป็นพื้นฐาน: เดินด้วยความเร็วที่แตกต่างกันหรือยืนนิ่งอยู่กับที่
สำคัญ! หากมีสิ่งขรุขระหลายประเภทบนพื้นผิว คุณควรเดินไปในทิศทางเดียวกัน ตั้งแต่สิ่งขรุขระเล็กๆ ไปจนถึงสิ่งขรุขระขนาดใหญ่
ประเภท
แบบฟอร์ม
แบบฟอร์มจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล เงื่อนไข และความเป็นไปได้ของคุณ วงกลม, สี่เหลี่ยมจัตุรัส, สี่เหลี่ยมผืนผ้า หรือวงรี – เลือกได้ตามต้องการ
ตัวเลือกแบบสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือแบบสี่เหลี่ยมจัตุรัสเป็นที่นิยมมากกว่า
ขนาด
อาจแตกต่างกันได้ตั้งแต่ขนาดเล็ก (เช่น พรมข้างเตียง) ไปจนถึงขนาดที่น่าประทับใจ ผู้ปกครองบางคนชอบใช้พรมชนิดนี้คลุมพื้นที่ห้องเด็กทั้งหมด และบางครั้งพวกมันก็ทำเป็นชิ้นเล็กๆ แยกจากกันหลายๆ ชิ้นด้วยพื้นผิวสำหรับนวด แล้วนำมาวางไว้ใกล้กัน
จำไว้ว่าถ้าพรมมีขนาดเล็ก การออกกำลังกายบนนั้นจะไม่สบาย อย่างไรก็ตาม ในช่วงแรก ๆ เท่านั้นที่ทารกจะยืนเฉย ๆ เมื่ออายุมากขึ้นเขาจะต้องออกกำลังกายบางประเภท
วัสดุ
สามารถเปลี่ยนแปลงได้ที่นี่ สิ่งสำคัญที่คุณจะต้องมีคือ:
- ผ้าหนา(เช่นผ้าเดนิม)
- ผ้าคลุมเตียงที่คุณไม่ใช้แล้ว;
- แผ่นยางหรือเสื่อยาง (เสื่อโยคะก็ได้)
- ลามิเนต
องค์ประกอบสำหรับการตัดเย็บ
สิ่งใดก็ตามที่สามารถเย็บได้ก็สามารถทำได้:
- ปุ่ม;
- ลูกปัดไม้และลูกปัดอะคริลิค
- ฝาขวดพลาสติก;
- แผ่นร้อน;
- ฟองน้ำล้างจาน;
- ห่วงม่าน;
- ที่ม้วนผม;
- ดินสอ;
- ไส้ปากกาลูกลื่น;
- ตะแกรงอ่างล้างจาน;
- เทปหรือเชือกหนา
และรายการนี้สามารถขยายออกไปได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด
มีตัวเลือกสำหรับเครื่องนอนที่มีองค์ประกอบที่เย็บติดไว้ เช่น ถุงเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยซีเรียลหรือทราย
องค์ประกอบที่สามารถติดกาวได้
อย่างที่บอกว่า อะไรที่เย็บไม่ได้ก็ติดกาวเข้าไปได้ และนี่คือความจริงอย่างแน่นอนเมื่อพูดถึงการสร้างพื้นผิวการนวด
คุณสามารถติดกาวได้:
- หินกรวด (ทะเลธรรมชาติหรือหินเทียมสำหรับตู้ปลา);
- เมล็ดกาแฟ;
- ถั่วหรือถั่วลันเตา;
- เปลือกวอลนัท;
- องค์ประกอบไม้: ลูกบาศก์, แท่ง, แผ่นดิสก์
แบบจำลองสัมผัส
ในการสร้างแบบจำลองสัมผัส จำเป็นต้องใช้องค์ประกอบ "สัมผัส" ที่แตกต่างกันให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ดังนั้น จึงได้เพิ่ม Velcro, ซิป และผ้าที่มีพื้นผิวแตกต่างกันเข้าไปในรายละเอียดที่ได้กล่าวมาข้างต้น
แบบจำลองการพัฒนา
โดยทำขึ้นจากวัตถุและชิ้นส่วนที่แตกต่างกัน และมีการแยกประเภทด้วยตัวเลขหรือตัวอักษร รูปทรงเรขาคณิตที่แตกต่างกัน หรือองค์ประกอบต่างๆ ของโลกรอบข้าง (ดอกไม้ ผีเสื้อ แม่น้ำ สะพาน ฯลฯ)
การทำเสื่อนวดสำหรับเด็กด้วยมือคุณเอง
ข้อกำหนดพื้นฐานสำหรับการทำพรมด้วยตนเอง
การเย็บพรมเองเป็นทางเลือกที่ประหยัดงบประมาณมากกว่าการซื้อพรมจากร้านค้า หากพิจารณาจากคำแนะนำจำนวนหนึ่งแล้ว ฟังก์ชันการใช้งานก็จะไม่ด้อยลงไปเลย
- หลีกเลี่ยงองค์ประกอบที่มีมุมแหลมคม สิ่งสำคัญคือเด็กจะต้องไม่รู้สึกอึดอัดเมื่อมองดูอุปกรณ์เสริมดังกล่าว
- หากโมเดลประกอบด้วยชิ้นส่วนต่างๆ หลายชิ้นที่มีองค์ประกอบต่างกัน ควรจัดให้มีสิ่งที่เรียกว่าโซนพักผ่อน ซึ่งก็คือบริเวณที่นุ่มให้ขาได้พัก
- ขนาดไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับพื้นที่ของอพาร์ทเมนท์เท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับอายุของเด็กด้วย ชิ้นเล็กๆ เพียงชิ้นเดียวก็เพียงพอสำหรับเด็กทารก แต่เด็กโตจะเบื่อกับการนอนบนพรมเล็กๆ อย่างเห็นได้ชัด สำหรับเขา มันคุ้มค่าที่จะพิจารณารุ่นที่ใหญ่กว่าที่มีการเคลือบที่แตกต่างกัน
เพื่อให้สามารถเพิ่มหรือลบชิ้นส่วนในภายหลังได้ ให้เย็บ Velcro เข้ากับขอบผ้าหลักและส่วนต่างๆ แล้วอุปกรณ์เสริมก็จะ “ใหม่” ขึ้นทุกวัน
มีปุ่ม
สำหรับรุ่นนี้ ให้เตรียมกระดุม (ให้ได้มากที่สุด) ผ้าหนาสำหรับฐาน ผ้าบาง และเข็มกับด้าย
กระดุมจะถูกเย็บลงบนผ้าตามลำดับแบบสุ่ม สลับระหว่างกระดุมใหญ่และกระดุมเล็ก โดยใช้ด้ายที่แข็งแรง จากนั้นนำผ้าที่มีกระดุมมาต่อเข้ากับฐานที่หนาแน่น ผ้าใบที่เสร็จแล้วจะเสร็จสิ้นด้วยขอบ
หากต้องการสามารถจัดเรียงปุ่มเป็นรูปทรงต่างๆ ได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสร้างดวงอาทิตย์ เมฆ และผีเสื้อจากกระดุมได้
ศัลยกรรมกระดูกและข้อ
ในการสร้างโมเดลออร์โธปิดิกส์ด้วยมือของคุณเอง คุณจะต้องมีอุปกรณ์ต่างๆ มากมาย เช่น จุกไม้ก๊อก ฝาปิด เทปกาวย่น ผ้าเช็ดตัว และอื่นๆ ที่มีอยู่
ทราย
ในการทำพรมผืนนี้ที่บ้าน คุณต้องใช้ผ้าหนา (ผ้าลินิน ผ้าฝ้ายหยาบ เดนิม) ซึ่งเย็บเป็นกระเป๋าแบนขนาดใหญ่ ขนาดและปริมาณของมันขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน มีการสร้างแอพพลิเคชั่นในรูปแบบที่แตกต่างกันบนกระเป๋า
กระเป๋าเต็มไปด้วยซีเรียลต่าง ๆ แต่ก็ยังมีช่องว่างเหลืออยู่ จากนั้นเย็บกระเป๋าให้ติดกัน
ทางรถไฟ
ลูกชายตัวน้อยของคุณจะต้องชื่นชอบอุปกรณ์นวดนี้แน่นอน ท้ายที่สุดแล้ว การออกกำลังกายบนเสื่อดังกล่าวไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ยังให้ความบันเทิงอีกด้วย
ในการทำ ต้องเย็บส่วนประกอบต่างๆ ลงบนผ้าหนาแยกชิ้น ซึ่งรวมถึงแถบยางยืดกว้าง 2 แถบ จากนั้นจึงสอด “หมอนรอง” หรือกระบอกไม้ ลงไป
จากก้อนกรวด
บางทีตัวเลือกที่ง่ายที่สุด: หินกรวดถูกติดกาวไว้บนฐานที่หนาแน่น ก่อนอื่นคุณต้องตรวจสอบพื้นผิวของหินเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีมุมแหลมหรือยื่นออกมา เลือกรูปทรงและลวดลายของพรมได้ตามความชอบและวัสดุที่มีให้เลือก
เสื่อนวดผ้า
อาจจะมีการเปลี่ยนแปลงที่นี่ เช่น คุณสมบัติการนวดที่ประกอบขึ้นจาก “ถุง” เล็กๆ จำนวนมากที่มีสารตัวเติม
คุณสามารถประกอบโมเดลเป็นเกม "กระโดดขาเดียว" ได้ นำสิ่งทอมาทำเป็นชิ้นๆ แล้วบรรจุลงภาชนะและจัดเรียงตามลำดับที่กำหนด
แผ่นรองนวดรวม
ชื่อก็บอกถึงตัวเองแล้ว พรมเหล่านี้ผสมผสานแม้กระทั่งสิ่งที่เข้ากันไม่ได้ที่สุดเข้าด้วยกัน ผลิตจากทุกสิ่งที่มีอยู่ เช่น ปุ่ม, ห่วงม่านอาบน้ำ, ซิป, องค์ประกอบตกแต่งรูปทรงต่างๆ, ฟองน้ำล้างจาน, ด้ายถัก และอื่นๆ อีกมากมาย
ด้วยการทำอุปกรณ์เสริมดังกล่าวด้วยมือของคุณเอง คุณไม่เพียงแต่เตรียมผู้ฝึกสอนสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างพื้นที่สำหรับการเล่นเกมและการพัฒนาอีกด้วย
วิดีโอ: DIY แผ่นรองนวดสำหรับเด็ก
50 ไอเดียทำเสื่อรองนวดเด็ก:
