ความสูงของเตียงควรเป็นเท่าไร?

ในกิจวัตรประจำวันอันยุ่งวุ่นวายของเรา การนอนหลับถือเป็นกิจกรรมที่ใช้เวลาน้อยที่สุด ดังนั้นการพักผ่อนในเวลากลางคืนจึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ปัจจัยที่ส่งผลต่อการนอนหลับของแต่ละคนจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพร่างกาย เช่น ความสดชื่นของอากาศในห้องนอน โภชนาการที่ไม่เหมาะสม และช่วงเวลาก่อนนอน รวมถึงเสื้อผ้าที่สวมใส่เข้านอน ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ล้วนทำให้ไม่สามารถนอนหลับและใช้เวลาทั้งคืนอย่างสบายได้

ความหมายของเตียงนอน

เตียงและที่นอนไม่ใช่สิ่งสุดท้ายในรายการนี้ ใครก็ตามที่เคยนอนบนเตียงพับก็รู้ดีว่ามันอึดอัดแค่ไหน และการลุกออกจากเตียงก็ยากเพียงใด และความรู้สึกก็ยังคงเหมือนไม่ได้นอนเลย การเลือกขนาดเตียง ความนุ่มของที่นอน และความสูงจากพื้นอย่างถูกต้อง จะช่วยให้คุณพักผ่อนได้ดีขึ้นอย่างมาก

ความสูงเตียงมาตรฐานขึ้นอยู่กับความสูงเฉลี่ยของบุคคลซึ่งเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป นั่นก็คือ สำหรับบุคคลที่มีความสูง 165 ซม. ความสูงของเตียงพร้อมที่นอนจากพื้นจะอยู่ที่ 50 ถึง 63 ซม.

ผู้คนมีสรีรวิทยาที่แตกต่างกัน โดยเฉพาะคนตัวสูง มักจะพบว่าการหาเตียงรุ่นที่เหมาะสมนั้นเป็นเรื่องยาก สาเหตุคือเมื่อขาไม่งอเป็นมุมฉาก กระดูกสันหลังก็จะรับแรงกดมากขึ้น การตื่นนอนแล้วรีบลุกจากท่านี้จะไม่ทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นในตอนเช้า

รูปแบบเตียงจะแบ่งตามความสูงดังนี้:

• มีความสูงจากพื้นต่ำถึง 45 ซม. ได้แก่ เตียงโพเดียม;
• มีความสูงมาตรฐาน;
• ที่มีความสูงมากกว่า 70 ซม.

แบบหลังเหมาะกับรุ่นสไตล์แอนทีค เตียงนอนชั้นบน หรือเตียงสองชั้นชั้นสอง มีบันไดหรือขั้นสำหรับปีนขึ้นและลงจากเตียงได้

การเลือกซื้อที่นอน

การเลือกที่นอนและความสูงถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสถานที่นอน พารามิเตอร์จะต้องสอดคล้องกับขนาดของเตียงอย่างสมบูรณ์ เมื่อซื้อเตียงควรซื้อที่นอนเป็นชุด วิธีนี้จะทำให้คุณทราบขนาดและความสูงของมัน

คุณสามารถคำนวณความสูงของที่นอนได้จากตารางที่ให้ไว้

ความหลากหลายประเภทและคุณภาพของที่นอนจะช่วยให้คุณตัดสินใจในเรื่องความนุ่ม ความสะดวกในการใช้งาน และอายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์

ขนาดเตียงสองชั้น

เมื่อเลือกเตียงสองชั้น ควรคำนึงถึงขนาดและความสูงของห้องนอนด้วย

ค่ามาตรฐาน:

• จากพื้นถึงที่นอนชั้นสองประมาณ 165 ซม.;
• ความสูงจากพื้นถึงที่นอนชั้นแรกอยู่ที่ 30-50 ซม.
• ระหว่างชั้นมีระยะห่าง 80-90 ซม.
• ระหว่างเตียงชั้นสองถึงเพดานไม่น้อยกว่า 60-70 ซม.

สิ่งสำคัญคือต้องรักษาระยะห่างจากชั้นสองไปจนถึงเพดาน เพื่อไม่ให้รู้สึกอึดอัดและสามารถนั่งได้ในท่านั่ง ส่วนด้านข้างชั้นล่างจะทำขนาด 5-15 ซม. และชั้นบนจะหนากว่า 30 ซม. เตียงสองชั้นอาจจะสูงขึ้นได้ แต่สิ่งสำคัญคือความสูงของเพดานจะต้องไม่เกินมาตรฐานความสะดวกสบาย

หัวเตียง

หัวเตียงถือเป็นส่วนประกอบสำคัญของโครงสร้าง ช่วยปกป้องผนังไม่ให้เสียหายและเพิ่มความสบายให้กับพื้นที่นอน ความสูงมาตรฐาน 39 ซม. และจากพื้นถึง 90 ซม. หัวเตียงเป็นส่วนที่ดูโดดเด่นที่สุดของเตียง จึงต้องมีการออกแบบและตกแต่งให้เหมาะสม องค์ประกอบต่างๆ ถูกสร้างให้เป็นรูปร่าง ทาสี นุ่ม ปกคลุมด้วยผ้า และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อความสูงของชิ้นส่วนได้เป็นอย่างมาก

ในการเลือกเตียงในร้านค้า ให้เอนกายลงและประเมินความนุ่มของที่นอนและขนาดพื้นที่นอน

สำหรับคนตัวสูง การเลือกเตียงหรือที่นอนที่สั่งทำเป็นพิเศษจะดีกว่า เมื่อเลือกที่นอนขนาดใหญ่ ควรพิจารณาความกว้างและความยาวของฐานเตียง

แต่ละคนจะรู้สึกถึงบรรยากาศขณะนอนบนเตียงแตกต่างกันออกไป ดังนั้นควรมีความรู้สึกสบายและกว้างขวาง ไม่มีอะไรต้องจำกัด เพราะการเลือกเตียงที่ถูกต้องคือกุญแจสำคัญของการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

วิดีโอ: การเลือกเตียงนอนให้เหมาะสม

50 ไอเดียภาพถ่ายสำหรับออกแบบเตียงที่มีความสูงต่างกัน