หมอนรองครรภ์: หรูหราหรือจำเป็น?

การตั้งครรภ์ของผู้หญิงถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญและมีความรับผิดชอบในชีวิตของเธอ ในช่วง 9 เดือนนี้ สาวๆ ต้องการการดูแลจากผู้ชายเป็นพิเศษ ไม่เพียงแต่สามีเท่านั้นที่สามารถช่วยเหลือคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ก่อนคลอดบุตร สามารถทำได้โดยใช้หมอนรองครรภ์ที่ซื้อจากร้านขายอุปกรณ์ออร์โธปิดิกส์โดยเฉพาะ การนอนหลับอย่างมีสุขภาพดีเป็นวิธีรักษาโรคหลายชนิดได้อย่างดีเยี่ยม หากคนเรานอนหลับสบายในตอนกลางคืน เช้าวันถัดมาก็จะรู้สึกสดชื่นและมีพลังงานเต็มที่ สตรีมีครรภ์ต้องนอนหลับอย่างเพียงพอ ร่างกายจะเหนื่อยล้ามากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เดินลำบาก และนอนตะแคงก็ไม่สบาย คำแนะนำสำหรับฝ่ายชาย - หากภรรยาของคุณตั้งครรภ์ได้ 3-4 เดือน ถึงเวลาพิจารณาซื้อหมอนสำหรับคนท้องแล้ว

ผู้ชายมักพูดว่าการซื้ออุปกรณ์ช่วยนอนแบบพิเศษถือเป็นความฟุ่มเฟือยที่ไม่เหมาะสม เป็นสิ่งที่สามารถละเลยได้โดยง่าย เมื่อเข้าไปในร้านขายอุปกรณ์ออร์โธปิดิกส์และเห็นราคาของสินค้าดังกล่าว ฝ่ายชายมักจะไม่ยอมซื้อ เคล็ดลับสำหรับผู้ชาย: แนบขวดน้ำขนาด 1.5 ลิตรจำนวน 3 ขวดไว้ที่ท้องของคุณด้วยเข็มขัด จากนั้นนอนตะแคงเพื่อให้หลับไป เมื่อคุณพลิกตัวไปมาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อจะได้นอนหลับและรู้สึกเหนื่อยล้า คุณจะเข้าใจว่าหมอนสำหรับคนท้องไม่ใช่สิ่งฟุ่มเฟือย แต่เป็นสิ่งจำเป็น

หมอนช่วยผู้หญิงได้อย่างไร?

พุงที่กลมอย่างเห็นได้ชัดจะทำให้เจ้าของมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเกือบ 10 กิโลกรัม เรื่องนี้ส่งผลต่อการดำเนินชีวิต การเดินจะยากขึ้นมาก และการทำงานบ้านในชีวิตประจำวันก็จะลำบากมาก ดูเหมือนว่าทางรอดเดียวจากภาวะร่างกายและจิตใจที่หนักเกินไปก็คือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ แต่ในตำแหน่งที่กำลังหลับอยู่นั้นเป็นปัญหาครับ เพื่อแก้ไขปัญหานี้ สูตินรีแพทย์ร่วมกับแพทย์ด้านกระดูกและข้อได้คิดค้นอุปกรณ์อันวิเศษที่เรียกว่า หมอนสำหรับสตรีมีครรภ์

ในระหว่างการนอนหลับ ร่างกายมักจะอยู่ในท่าตะแคง นี่เป็นตำแหน่งที่สบายที่สุด นอกจากนี้แพทย์ยังแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์นอนตะแคงด้วย รับประกันเลือดไปเลี้ยงทารกได้ดีที่สุด ความจริงก็คือเมื่อแม่นอนหงาย ทารกในท้องจะกดทับหลอดเลือดสำคัญๆ ด้วยน้ำหนักของตัวเอง สถานการณ์ดังกล่าวส่งผลต่อการส่งเลือดไปเลี้ยงทารกในครรภ์ ทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจน ส่งผลให้ได้รับออกซิเจนและสารอาหารไม่เพียงพอ สำหรับสาวๆ ควรลืมเรื่องการนอนคว่ำหน้าไปจนกว่าจะคลอดดีกว่า

วิธีเดียวที่จะพักผ่อนได้คือการนอนตะแคง หมอนรองนอนสำหรับสตรีมีครรภ์จะช่วยให้แน่ใจว่าท้องของคุณได้รับการรองรับอย่างเหมาะสมในขณะที่คุณนอนหลับ

ประเภทเครื่องนอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ หมอนรองนอนสำหรับสตรีมีครรภ์ก็มีจำหน่ายหลายรูปแบบ มีความแตกต่างกันใน:

• ขนาด;
• รูปร่าง;
• ชนิดของวัสดุส่วนบน;
• ไส้ภายใน;
• ออกแบบ;
• การลงสี

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อการนอนหลับสบาย คุณต้องพิจารณาเกณฑ์หลักสามประการ นี่คือขนาด รูปร่าง และองค์ประกอบภายในของอุปกรณ์นอน เมื่อตัดสินใจตามเกณฑ์เหล่านี้แล้ว คุณสามารถเลือกตามสี ประเภทของผ้า และการออกแบบได้

ความแตกต่างหลักระหว่างแผ่นรองกระดูกคือรูปร่าง ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันเหมาะกับตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมแต่ละคน นี้:

• เป็นรูปตัว U;
  ลูกบอลโพลีสไตรีนมีทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็ก หมอนที่มีไส้แบบนี้จะรองรับตามรูปร่างของร่างกาย ช่วยให้หญิงตั้งครรภ์อยู่ในท่าที่สบายที่สุด
• เบเกิล;
• รูปตัว G;
• รูปตัว C;
• รูปตัวแอล;
• ตรง (รูปตัว I)

แต่ละประเภทนั้นเหมาะกับผู้หญิงที่มีรูปร่างต่างกัน ซึ่งลักษณะเด่นของประเภทนั้นๆ จะช่วยในการตัดสินใจเลือกอย่างเหมาะสม

หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีเลือกหมอนสำหรับคนท้อง ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ คุณหมอจะแนะนำว่าควรดูอะไรบ้างเวลาซื้อ

หมอนจะช่วยเพิ่มความสบายระหว่างการนอนหลับและบรรเทาความเมื่อยล้า

ในการเลือก ควรคำนึงถึงอะไรบ้าง?

ในการเลือกชุดเครื่องนอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ให้เหมาะสม มีข้อกำหนดดังต่อไปนี้

1. ตรวจสอบรายการแต่ละรายการอย่างระมัดระวัง ต้องเย็บตะเข็บทั้งหมดให้ถูกต้องก่อนจึงจะจัดแสดงได้ หากคุณพบข้อบกพร่องที่สำคัญ นั่นถือเป็นเหตุผลที่ต้องพิจารณาคุณภาพโดยรวมของแบรนด์

   

2. ร้านค้าเฉพาะทางด้านกระดูกและข้อจำเป็นต้องเสนอผลิตภัณฑ์ทดลองใช้ ดังนั้นอย่ารีบซื้อ นอนลงบนโซฟาในร้านค้าและกอดหมอนไว้ หมุนตัวได้ในทุกตำแหน่ง ตัดสินใจให้ถูกต้องเพื่อที่คุณจะไม่ต้องส่งคืนสินค้า หากร้านค้าไม่ให้บริการทดลองใช้งาน ก็เป็นเหตุผลที่ต้องคำนึงถึงความเป็นมืออาชีพของเจ้าของร้าน

   

3. ใส่ใจเรื่องความยืดหยุ่นของแผ่น ผลิตภัณฑ์ที่มีความยืดหยุ่นมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ (เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็ง) ตัวเลขเฉลี่ยคือสิ่งที่คุณต้องการ มีการไล่ระดับความนุ่ม/ความแข็งที่แตกต่างกัน
4. พิจารณาขนาดพื้นที่นอนในบ้านของคุณ มีให้เลือกหลายรุ่นหลายขนาด หากคุณวางแผนจะนอนกับสามีของคุณ หมอนบางประเภทอาจไม่เหมาะ หากเตียงที่บ้านของคุณมีขนาดใหญ่เกินไป ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีขนาดใหญ่กว่า
5. หันไปดูความรู้สึกของคุณ บางครั้งสัญชาตญาณของคนเราจะบอกเราว่าผลิตภัณฑ์นั้นจะเหมาะกับเขาหรือไม่ หากคุณไม่พอใจกับสี การออกแบบ หรืออย่างอื่น ไม่ต้องรีบซื้อ เพราะคุณจะต้องนอนบนหมอนใบนี้ทุกวัน
6. ซื้อสินค้าโดยมีการจองไว้ คุณแม่บางคนหลังคลอดจะใช้สิ่งนี้เป็นอุปกรณ์ให้อาหารลูก เล่น และเป็นที่นอนหลับที่ปลอดภัย ฟิลเลอร์แต่ละชนิดมีพฤติกรรมแตกต่างกันไปตามกาลเวลา หากจะซื้อเพื่อใช้งานระยะยาว แนะนำให้ซื้อในปริมาณที่มากขึ้นและซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ
7. ผ้าหุ้มเบาะของผลิตภัณฑ์ควรเป็นผ้าธรรมชาติ สัมผัสสบาย และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง การซื้อหมอนไหมราคาแพงถือเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล ในฤดูร้อนที่มีอากาศร้อนพื้นผิวจะมีความเย็นสบาย

   

อย่ารีบใช้เงินของคุณ ลองดูบริษัทและรุ่นต่าง ๆ อย่างละเอียด เปรียบเทียบสินค้าและเลือกสินค้าที่เหมาะสมที่สุดและมีคุณภาพสูง เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะขอบคุณตัวเองที่พิถีพิถัน

รูปทรงหมอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

หมอนสำหรับคนท้องมีรูปร่างต่างกันซึ่งถูกนำมาใช้เพื่อให้ผู้หญิงทุกคนนอนหลับได้อย่างสบาย ด้านล่างนี้เราจะดูตัวเลือกทั้งหมดที่พบได้บนชั้นวางของในร้าน

รูปตัว U

ถือเป็นสิ่งที่สะดวกที่สุดอย่างแท้จริง รูปทรงรองรับสรีระได้ดีทุกจุด ความสมมาตรจะคงอยู่ตลอดระหว่างการผลิต ในระหว่างนอนหลับ คุณสามารถพลิกตัวไปมาได้ตามต้องการ โดยไม่ต้องกลัวว่าจะสูญเสียความสบายตัว

ข้อดี:

• รักษาให้ร่างกายอยู่ในสภาพที่สบายตลอดช่วงการนอนหลับ
• รูปทรงสมมาตรปกปิดร่างกายจากทุกด้าน ไม่ต้องพลิกตัวขณะนอนหลับ
• รองรับหลังและหน้าท้องได้ดี;
• บรรเทาหมอนรองกระดูกสันหลัง;
• กระจายน้ำหนักให้ทั่วบริเวณหลังอย่างเท่าเทียมกัน;
• กล้ามเนื้อขาอยู่ในช่วงพักผ่อน

แต่มีข้อเสียประการหนึ่งนั่นก็คือ ขนาดนั้นทำให้มีพื้นที่เหลือบนเตียงน้อยมาก คุณจะไม่สามารถนอนหลับได้หากกอดคนที่คุณรัก

จำหน่ายในสามขนาดพื้นฐาน (มาตรฐาน):

• 280*35ซม.
• 340*35ซม.
• 360*35ซม.

ความยาว (มิติแรก) ระบุไว้สำหรับหมอนที่กางออก นั่นก็คือ ถ้าเป็นรูปเกือกม้า ขนาดก็จะเล็กลงสองเท่า

อย่างที่คุณเห็น ขนาดของชุดเครื่องนอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เหล่านี้ช่วยให้ร่างกายสามารถปรับตัวบนส่วนที่นุ่มสบายได้ สาวไซส์ใหญ่ไม่ต้องกังวล: ขนาด 360*35 ซม. เหมาะกับการใช้งานพอดี

Accessories จาก Le joy และ Body Pillow ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มผู้หญิง สถิติปี 2018 แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เครื่องนอนจากบริษัทเหล่านี้ถูกซื้อบ่อยกว่าบริษัทอื่น รุ่นมาตรฐาน U maxi ได้รับความนิยม ราคาเฉลี่ย: 3,000 รูเบิล

รูปตัว G

รุ่นนี้เพิ่งปรากฏในตลาดผลิตภัณฑ์ด้านออร์โธปิดิกส์เมื่อเร็ว ๆ นี้ ในแง่ของขนาดหมอนคนท้องนี้ใช้พื้นที่เพียงเล็กน้อย: 350*35 เซนติเมตร และด้วยรูปทรงโค้งมน จึงสามารถนอนบนเตียงได้ 2 คน

ข้อดี:

• รองรับส่วนหลัง ขา ท้อง ศีรษะ ได้อย่างสบาย
• กินพื้นที่น้อยกว่ารูปตัว U
• คุณสามารถผ่อนคลายกับสามีของคุณบนเตียงขนาดปกติได้

มีข้อเสียประการหนึ่งที่นี่: หากคุณต้องการพลิกตัวไปอีกด้านหนึ่งขณะนอนหลับ จะต้องพลิกผลิตภัณฑ์กลับด้าน

เมื่อพูดถึงคำแนะนำเกี่ยวกับแบรนด์ ก็ควรกล่าวถึงบริษัท Dreamcatcher รุ่น Farla Care G 370*35 เซนติเมตร ได้รับความนิยมเป็นพิเศษ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จะสังเกตเห็นว่ามีถุงอยู่ในชุดเดินทาง บริษัทให้ลูกค้าเลือกส่วนประกอบของฟิลเลอร์ได้อย่างอิสระ ซึ่งใช้เป็น:

• โฟมโพลีสไตรีน;
• วัสดุบุสังเคราะห์;
• คอมโฟเรล
• ขนหงส์เทียม(ห่าน)
• โฮโลไฟเบอร์
• ทินซูเลต

วัสดุที่ระบุไว้ข้างต้นสำหรับไส้ภายในสามารถนำไปใช้กับเครื่องนอนสตรีมีครรภ์ได้ทุกประเภท ทุกอย่างขึ้นอยู่กับผู้ผลิตผลิตภัณฑ์

เบเกิล

หมอนรองนอนรูปทรงสบายมากสำหรับสาวตั้งครรภ์ สามารถใช้ได้ไม่เฉพาะในคืนที่ง่วงนอนเท่านั้น แต่ยังใช้ในระหว่างวัน ขณะดูทีวีหรืออ่านหนังสือนิยายได้อีกด้วย

ข้อดี:

• รูปทรงเสี้ยวจันทร์ช่วยรองรับร่างกายได้ทุกด้าน
• ช่องพักหน้าท้องที่สะดวกสบายจะช่วยให้คุณพักผ่อนได้อย่างสบายตลอดคืน
• ไม่เปลืองพื้นที่มาก.

อุปกรณ์นอนชิ้นนี้มีข้อเสียอยู่ประการหนึ่ง เช่นเดียวกับอุปกรณ์นอนแบบไม่สมมาตรอื่นๆ นั่นก็คือ หากคุณต้องการพลิกตัวไปอีกด้านหนึ่ง หมอนก็จะพลิกไปอีกด้านเช่นกัน

ตัวเลือกที่ดีในการซื้ออุปกรณ์นอนรูปทรงนี้คือแบรนด์ Best-mam รุ่นดังกล่าวมีชื่อว่า “โรกาลิก” เบาะภายนอกทำจากผ้าฝ้าย ปลอกหมอนด้านในทำด้วยซิป ช่วยให้คุณเลือกไส้ได้ก่อนซื้อ รวมถึงเปลี่ยนไส้ที่อัดแน่นไปตามกาลเวลา ตะเข็บซิปเย็บแบบซ่อน ทำให้ไม่เกิดความยุ่งยากจากหมาโลหะ

ราคาอุปกรณ์เสริม: 2000 รูเบิล

C รูปตัว I (กล้วย พระจันทร์ครึ่งเสี้ยว)

รูปร่างนี้ช่วยให้พักผ่อนได้อย่างสบายตลอดการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนอนบนหมอนแบบนี้ในช่วงหลังๆ โดยนอนในตำแหน่งตะแคงจะสบายเป็นพิเศษ ไม่เปลืองพื้นที่ในการขนย้าย

ข้อดี:

• คุณสามารถนอนด้วยกันได้;
• สะดวกสบายต่อการพกพาไปท่องเที่ยว;
• เคลื่อนย้ายได้สะดวกหากต้องการพลิกตัว

ตัวเลือกที่คล้ายกันคืออุปกรณ์เสริมที่มีรูปร่างเป็นตัวอักษรภาษาอังกฤษ I ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือการไม่มีรอยบากบริเวณหน้าท้อง

ชุดเครื่องนอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ทั้ง 2 ประเภทนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเนื่องจากความกะทัดรัดและปรับตำแหน่งร่างกายให้นอนตะแคงได้สบาย บริษัทผู้ผลิตจำนวนหนึ่งผลิตผลิตภัณฑ์โดยมีช่องเปิดพิเศษสำหรับปลอกหมอนซึ่งก็คือซิป โซลูชันนี้ช่วยให้คุณเปลี่ยนฟิลเลอร์หรือลด/เพิ่มความหนาแน่น (ความยืดหยุ่น) ของฟิลเลอร์ที่มีอยู่ได้อย่างสะดวก

ประเภทของฟิลเลอร์: เลือกชนิดที่เหมาะสมที่สุด

วัสดุที่ใช้ในการผลิตไส้หมอนมีหลากหลาย ผู้ผลิตระบุสิ่งต่อไปนี้เป็นเกณฑ์ในการเลือกหลัก:

• ความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม;
• ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้;
• ความยืดหยุ่น;
• ความทนทาน;
• คุณภาพ;
• ความปลอดภัยทางสุขภาพ

ข้อกำหนดข้างต้นได้รับการตอบสนองโดยสารตัวเติมสังเคราะห์ เช่น:

• โฮโลไฟเบอร์

  

• คอมโฟเรล

  

• โฟมโพลีสไตรีน;

  

• วัสดุบุสังเคราะห์;
• ปุยเทียม;

  

• ทินซูเลต

  

ผู้ผลิตคาดหวังว่าผลิตภัณฑ์ของตนจะถูกใช้โดยทารกแรกเกิด ดังนั้นการคัดสรรจึงยึดหลักความปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

ลูกบอลโฟมโพลีสไตรีนมีคุณสมบัติในการสงบ คงคุณสมบัติความยืดหยุ่นได้ยาวนาน และสามารถเปลี่ยนได้ง่าย

โฮโลไฟเบอร์สูญเสียความยืดหยุ่นได้เร็วกว่า จึงมีอายุการใช้งานสั้นลง แต่ต้นทุนของอย่างหลังต่ำกว่าโพลีสไตรีน

ซินเทปอนและคอมโฟเรลเป็นวัสดุแอนะล็อกของโฮโลไฟเบอร์ ซินเท็ปปอนเป็นสารตัวเติมชนิดแรกจากทั้งหมดสามชนิดที่ถูกประดิษฐ์ขึ้น มีดัชนีความยืดหยุ่นไม่สูงจึงไม่ค่อยได้ใช้

และคอมฟอร์ทเทลใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับเครื่องนอนสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็กแรกเกิด

เบาะภายนอกทำจากผ้าธรรมชาติ นี้:

• ฝ้าย;
• ผ้าดิบ;
• ผ้าไหม.

ปลอกหมอนผ้าไหมมีราคาแพงแต่ก็ให้ความรู้สึกดีต่อผิว ผ้าฝ้ายและผ้าดิบก็ดีเช่นกัน

จุดสำคัญในการเลือกหมอนนอนคือสีของผลิตภัณฑ์ นักจิตวิทยาสมัยใหม่ให้ความสำคัญกับประเด็นนี้มากกว่ารูปทรงของหมอน ศึกษาอิทธิพลของแต่ละเฉดสีต่อสภาวะจิตใจของบุคคลหรือระบบประสาท เฉดสีที่สว่างและเข้มเกินไปจะไม่เหมาะ และสีฟ้าอ่อน สีชมพูอมส้ม สีพีช เฉดสีหญ้าและมะกอก จะเหมาะกับสตรีมีครรภ์และการตกแต่งภายในห้องนอน

เลือกสีไหนดี?

1. สีเหลือง. สีสันสดใสที่เกิดจากแสงแดด แกมมาส่งเสริมการคิดสร้างสรรค์ ความสงบ และความผ่อนคลาย แพทย์แนะนำให้เด็กเล็กใช้สีเหลือง สีสันช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์
2. สีเขียว. มีคุณสมบัติในการให้ชีวิตเช่นเดียวกับพืช ความอุดมสมบูรณ์ของดินช่วยทำให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย และทำให้ประสาทอยู่ในสภาพดี
3. สีน้ำตาล. สีแห่งการปกป้อง เฉดสีอ่อนสร้างความรู้สึกอบอุ่นและส่งเสริมการสื่อสาร สำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้สีเข้ม
4. ส้ม. เฉดสีอันอบอุ่นและเข้มข้นที่ช่วยเพิ่มความรู้สึกสดชื่น พลังงาน และแสงแดด ใช้สีส้มพร้อมเฉดสีพีชและสีชมพู สดใส ซีด และสงบสุข สีส้มจะทำให้ห้องใดๆ ก็ดูสดใสขึ้น
5. มิ้นต์. เฉดสีอ่อนช่วยเพิ่มความสดชื่นอ่อนๆ ให้กับอารมณ์ สีมิ้นต์เข้มข้นจะทำให้คุณรู้สึกมีพลังและมีชีวิตชีวา

เรียนรู้วิทยาศาสตร์การบำบัดด้วยสีโบราณของอินเดีย ค้นพบผลของเฉดสีแต่ละเฉดสีต่อร่างกายมนุษย์ สร้างความประหลาดใจให้กับหญิงตั้งครรภ์ด้วยของขวัญแปลกใหม่พร้อมเรื่องราวเบื้องหลังที่น่าดึงดูด

วิดีโอ: หมอนรูปเกือกม้า (รูปตัว U) สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

ภาษาไทย: https://www.youtube.com/watch?v=R-Yto-EvSkg

แกลเลอรี่หมอนสำหรับคนท้องที่มีสี รูปทรง วัสดุ และไส้ที่แตกต่างกัน: