การนวดมีประโยชน์อะไรบ้าง?
การนวดเพื่อร่างกาย : เพื่อการผ่อนคลาย บำบัดรักษา

ประโยชน์ของการนวดเป็นที่ทราบกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพและผ่อนคลายร่างกาย การจะทำการนวดให้มีคุณภาพจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ หากคุณเป็นมืออาชีพรุ่นเยาว์ที่ต้องการพัฒนาทักษะหรือหารายได้พิเศษ คุณจำเป็นต้องซื้อโต๊ะนวด

โต๊ะนวด
โต๊ะสำหรับนวดหรือทำหัตถการเสริมสวยบนโครงเหล็กขนาดมาตรฐาน

การซื้อสินค้าที่มีคุณภาพเพื่อใช้ส่วนตัวนั้นมีราคาค่อนข้างแพง แต่ด้วยชุดเครื่องมือเพียงเล็กน้อย ทักษะเพียงเล็กน้อย และความพากเพียร คุณสามารถประกอบโต๊ะนวดพับด้วยมือของคุณเองได้

โต๊ะพับไม้ DIY
โต๊ะนวดไม้พับได้ DIY

การทำโต๊ะเองจะทำให้คุณสามารถซื้อสิ่งของที่คุณต้องการได้ในราคาถูก และคุณสามารถใช้เงินที่ประหยัดได้ไปซื้อสิ่งของอื่นๆ ที่คุณต้องการสำหรับงานอดิเรกของคุณได้

โต๊ะนวดพับได้สีดำ
โต๊ะนวดพับได้สีดำพร้อมโครงไม้

โต๊ะมีขนาดกะทัดรัดเมื่อพับเก็บและไม่เปลืองพื้นที่ ทำให้จัดเก็บและพกพาไปที่ชนบทหรือบ้านของลูกค้าได้ง่าย

โต๊ะนวดสีดำ
โต๊ะนวดสีดำประกอบแล้ว

การเลือกใช้รูปแบบและการสร้างโต๊ะพับ

โต๊ะเครื่องเขียนสีฟ้า
โต๊ะนวดแบบตั้งพื้นสีฟ้า DIY
การออกแบบห้องนวด
การออกแบบห้องที่สวยงามและเงียบสงบเหมาะสำหรับการพักผ่อนและนวดบำบัด

เตียงนวดจะต้องมีแข็งแรง นั่งสบาย และสามารถรองรับน้ำหนักได้อย่างน้อย 250 กิโลกรัม น้ำหนักของคนไข้สามารถแตกต่างกันมาก และนักนวดยังต้องใช้ความพยายามมากในการทำงานอีกด้วย โครงสร้างที่อ่อนแอจะพังทลายลงอย่างรวดเร็ว ความสะดวกสบายของโต๊ะมีผลอย่างมากต่อการทำงานของนักนวดและผลของบริการที่ให้

โต๊ะนวดที่แข็งแรงและเชื่อถือได้
โต๊ะนวดแบบตั้งพื้นแข็งแรงและเชื่อถือได้

การนั่งเก้าอี้ที่ไม่สบายทำให้คนไข้ไม่สามารถผ่อนคลายได้ ทำให้ขั้นตอนที่ดำเนินการลดลงเหลือศูนย์ เนื่องจากมีปัญหาสุขภาพทำให้ไม่สามารถหันหัวได้ตลอดเวลา การตัดออกจะเป็นความรอดสำหรับคนไข้ดังกล่าว รวมถึงสำหรับสาวๆที่ต้องการคงการแต่งหน้าเอาไว้ด้วย

โซฟานั่งสบายมีเว้าเข้ารูปหน้า
โซฟานั่งสบายมีเว้าหน้าสำหรับห้องนวด

เตียงนวดแบ่งเป็นแบบตั้งพื้นและแบบพับได้ แบบนิ่งใช้สะดวกกว่าแต่กินพื้นที่มากกว่า การใช้งานมีความเกี่ยวข้องในห้องนวดและร้านเสริมสวยขนาดใหญ่ ดังนั้นหากคุณวางแผนใช้งานที่บ้านหรือสำหรับเซสชันนอกสถานที่ โต๊ะพับจะสะดวกกว่า โครงสร้างสามารถทำจากโลหะหรือไม้ก็ได้

โต๊ะบนโครงเหล็ก
โต๊ะนวดแบบมีไฟส่องสว่างบนโครงเหล็ก

กรอบไม้แข็งแรงกว่ากรอบโลหะและสามารถทำเองที่บ้านได้ คุณไม่ควรเลือกสีที่สว่างและมืดมากเกินไป ควรเลือกเฉดสีที่ช่วยให้คนไข้ผ่อนคลาย

โต๊ะนวดแบบตั้งโต๊ะสีขาว
โต๊ะนวดแบบตั้งพื้นพร้อมขาปรับความสูงได้และมีส่วนเอียงสำหรับการนวดแบบต่างๆ

เครื่องมือที่ต้องมี:

  • เลื่อยตัดโลหะของช่างไม้;
  • เจาะ;
  • มีดเครื่องเขียน;
  • สายวัด (2 ม. ก็พอ);
  • จิ๊กซอว์พร้อมมุมตัดแบบปรับได้;
  • ไขควง;
  • ดินสอ;
  • สี่เหลี่ยม;
  • เครื่องเย็บกระดาษ
เครื่องมือสำหรับการทำ
อุปกรณ์สำหรับทำโซฟาด้วยมือของคุณเอง

ในการทำงานคุณจะต้องมี:

  • ไม้อัด 2 แผ่น หนา 9 มม. ขนาด 600x900 มม.
  • ไม้ขนาด 20x50 มม. ยาว 18 ม.
  • วัสดุหุ้มเบาะหน้าโต๊ะ 1100x2100 มม. (ควรใช้หนังหรือหนังเทียม)
  • 14 ห่วง 18x50 มม.
  • ด้ามจับ, ตัวล็อค (ทางเลือก);
  • ลวดเย็บกระดาษ สำหรับเครื่องเย็บกระดาษ;
  • กาว;
  • สกรูเกลียวปล่อย

การทำโต๊ะนวด คำแนะนำทีละขั้นตอน

  1. การประกอบหน้าโต๊ะ

เราเริ่มงานสร้างโต๊ะนวดโดยใช้โต๊ะเป็นส่วนประกอบ จากไม้อัด เราตัดไม้ที่เหมือนกันสองอัน ขนาด 600x900 มม. ในอันหนึ่ง เราใช้จิ๊กซอว์ตัดไม้อัดออกเพื่อให้ได้รูรูปวงรีที่มีขนาด 180x120 มม.

แบบสำหรับโต๊ะนวด
แบบการทำโต๊ะนวด

ต่อไปเราจะมาเริ่มประกอบเฟรมกัน กรอบจะต้องตรงกับขนาดไม้อัดพอดี ต้องเชื่อมไม้เข้าด้วยกันโดยใช้สกรูเกลียวปล่อย (45 มม.) หลังจากเจาะรูสำหรับสกรูดังกล่าวครั้งแรกแล้ว การดำเนินการนี้จะช่วยปกป้องไม้ไม่ให้แตกร้าว เรายึดไม้อัดเข้ากับกรอบด้วยสกรูยาว 20 มม.

เพื่อความสะดวก เราจึงหุ้มชิ้นส่วนที่ได้ผลลัพธ์ด้วยยางโฟมและผ้าที่เลือกไว้สำหรับจุดประสงค์นี้ คุณควรเริ่มต้นด้วยยางโฟม เมื่อตัดไม้อัดให้ได้ขนาดตามต้องการแล้ว เราจะใช้กาวติดเข้ากับโต๊ะ หากส่วนหนึ่งของโฟมยางยื่นออกมาที่ไหนสักแห่ง ควรใช้มีดตัดออก เราหุ้มชิ้นงานที่ได้โดยใช้หนังหรือวัสดุทดแทนหนังโดยใช้เครื่องเย็บกระดาษ คุณควรเริ่มจากด้านยาว จากนั้นค่อยเปลี่ยนไปใช้ด้านสั้น โดยรักษาระยะห่างระหว่างลวดเย็บกระดาษประมาณ 10 ซม. ในแต่ละโต๊ะ ในส่วนสั้น ควรยึดผ้าไว้ที่ด้านข้าง ไม่ใช่อยู่ใต้โต๊ะ บานพับจะถูกติดไว้ตรงนี้

สถานที่สำหรับยึดบานพับ
สถานที่สำหรับติดบานพับที่ด้านสั้นด้านใดด้านหนึ่งของโต๊ะแต่ละโต๊ะ
  1. ขาโต๊ะนวด

การใช้เลื่อยตัดโลหะหรือเลื่อยจิ๊กซอว์ จำเป็นต้องตัดไม้เปล่าขนาด 885, 695 และ 555 มม. ออกจากไม้ เราทำส่วนรองรับสองอันแรกโดยใช้คาน 2 อันขนาด 885 มม. และ 1,555 มม. แล้วยึดเข้าด้วยกันโดยซ้อนทับกัน ระยะห่างจากคานขวาง 760 มม. เราตัดปลายคานยาวด้วยจิ๊กซอว์ที่มุม 41 องศา มุมอาจจะป้านกว่า แต่เป็นมุมเดียวกันในทุกจุดรองรับ

แบบสำหรับประกอบขา
แบบขาโต๊ะนวด

ชิ้นส่วนสองชิ้นที่สองต้องประกอบเป็นครึ่งไม้จากแท่งขนาด 695 มม. และ 1,555 มม. จำนวน 2 แท่ง เราตัดปลายชิ้นส่วนที่ประกอบแล้วเป็นมุม 30 องศาและเชื่อมต่อชิ้นส่วนทั้งสองโดยใช้บานพับ เราตรวจสอบว่าใช้งานได้ดีแค่ไหนและมีแรงเสียดทานหรือไม่ เพื่อหลีกเลี่ยงการยื่นออกมาของบานพับ ควรยึดบานพับกับสกรูตรงกลางก่อน จากนั้นจึงตรวจสอบแล้วจึงขันสกรูให้แน่นจนสุด

การเชื่อมต่อตัวรองรับ
เราเชื่อมต่อตัวรองรับและยึดด้วยสกรู
  1. การประกอบโซฟาสำหรับนวด
ขาทำด้วยไม้
เราขันขาจากไม้เข้ากับโครง

ใช้ดินสอทำเครื่องหมายจุดที่จะติดห่วงขา เราตรวจสอบคุณภาพของการประกอบและขันเข้ากับโต๊ะ นอกจากนี้ต้องยึดแผ่นโต๊ะกับบานพับด้วยบานพับ 4 บาน

เราทำเครื่องหมายเส้นกึ่งกลาง
เราทำเครื่องหมายเส้นกึ่งกลางสำหรับบานพับ
เรายึดสองส่วนของตารางไว้
เรายึดโต๊ะทั้งสองส่วนเข้าด้วยกัน
  1. สเปเซอร์สำหรับโต๊ะนวด DIY

ในการทำสเปเซอร์ เราจะใช้คานขนาด 1,060 มม. ที่เลื่อยออกเป็น 2 ส่วน แล้วเชื่อมเข้าด้วยกันด้วยห่วง เรายึดด้วยห่วงเข้ากับคานตรงกลางระหว่างขาโดยให้ชิดตรงกลาง ความยาวจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ความสูงของตารางขึ้นอยู่กับค่านี้โดยตรง ต้องเลือกให้เหมาะกับส่วนสูงของคุณเป็นหลัก

สเปเซอร์สำหรับโต๊ะทำเอง
สเปเซอร์สำหรับโต๊ะนวด DIY

หากคุณต้องเคลื่อนย้ายโต๊ะบ่อยๆ คุณสามารถติดที่จับและตัวล็อคเพื่อความสะดวกสบาย ซึ่งสามารถถอดออกจากกระเป๋าเดินทางเก่าได้

โต๊ะพับ
โต๊ะนวดพับได้
โต๊ะสีขาวโครงไม้
โต๊ะนวดสีขาวนั่งสบายพร้อมโครงไม้

วิดีโอ: โซฟา DIY