ตำแหน่งการนั่งที่ถูกต้องของเด็กเป็นเงื่อนไขในการพัฒนาบุคลิกภาพและการรักษาสุขภาพ การเรียนโดยเฉพาะในระดับประถมศึกษาเป็นภาระความเครียดต่อร่างกาย จึงจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขให้เอื้อต่อการเรียนรู้ เลือกเฟอร์นิเจอร์ให้เหมาะกับลูกน้อยอย่างไร?
เนื้อหา
พารามิเตอร์เชิงบรรทัดฐาน
- ตามกฎสำหรับการกำหนดพารามิเตอร์อัตราส่วนของโต๊ะและเก้าอี้ควรอยู่ภายใน 3 ต่อ 2 ความเบี่ยงเบนที่อนุญาตได้น้อยที่สุดและไม่ควรเกินค่า 1 เซนติเมตร
การเลือกซื้อเก้าอี้และโต๊ะเรียนให้เหมาะสมกับความสูงของโต๊ะ - สำหรับโต๊ะเด็กที่มีความสูงประมาณ 1.1 เมตร ขนาดที่เหมาะสมควรอยู่ที่ 0.52 ม. ขนาดของเก้าอี้มีขนาด 0.32 เมตร หากเด็กสูง 1.25-1.30 เมตร ควรใช้ขนาดเก้าอี้ 35 ซม. โต๊ะ 57 ซม.
- ในอนาคตความสูงของตารางจะถูกคำนวณโดยใช้สูตร สำหรับส่วนสูงของเด็กทุก 10 ซม. จำเป็นต้องใช้โต๊ะเพิ่มอีก 5 ซม. และเก้าอี้เพิ่มอีก 3 ซม. อัตราส่วน 10/5/3 ยังคงเท่าเดิมไม่ว่าจะอายุเท่าใด
การวางท่าทางที่ถูกต้อง
กฎเกณฑ์ในการจัดวางเด็กก็ได้รับการนำมาใช้เช่นกัน
- คุณจะต้องใส่ใจกับหน้าโต๊ะ อยู่ระดับเดียวกับกระบังลมของผู้นั่ง จากพื้นโต๊ะถึงเข่าจะเหลือพื้นที่ว่างประมาณ 10 เซนติเมตร รักษาระยะห่างระหว่างผนังด้านหลังและขาไว้ 5-6 ซม.
โต๊ะและเก้าอี้สำหรับทำการบ้านของเด็กนักเรียนวัยเตาะแตะ - ความสูงของโต๊ะอยู่ต่ำกว่าระดับข้อศอกของนักเรียนที่ยืนประมาณ 3-5 ซม. ควรควบคุมความสูงของเก้าอี้โดยวางเฟอร์นิเจอร์ให้ห่างกัน 10 ซม. จากนั้นให้เด็กนั่งโดยให้หลังตรงและงอขาเป็นมุม 90° ในตำแหน่งนี้เท้าของคุณควรอยู่บนพื้นโดยสมบูรณ์
โต๊ะและเก้าอี้ที่เหมาะสมสำหรับเด็กนักเรียน - การที่ไม่มีการรองรับใต้เท้าถือเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ นักเรียนไม่ควรจะงอขาเกินกว่า 90 องศา
ความกว้างและความลึก
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่ความสูงของตารางเท่านั้นที่สำคัญ ความกว้างของโต๊ะและความลึกของพื้นผิวการทำงานของเก้าอี้เป็นสิ่งสำคัญ พื้นโต๊ะควรมีความกว้างเพียงพอที่จะเหลือพื้นที่ไว้สำหรับปลายแขนของเด็กอย่างน้อย 10 ซม. หลังจากวางอุปกรณ์ที่จำเป็นแล้ว
ความลึกควรอยู่ที่ระดับที่เมื่อหลังของเด็กสัมผัสพนักพิงเก้าอี้ ขาของเด็กจะไม่สัมผัสเบาะนั่ง ในทางปฏิบัติไม่น้อยกว่า 0.3 เมตร ความกว้างที่เหมาะสมของเก้าอี้คือ 2/3 ของพื้นที่ผิวต้นขา
ในการเขียนและวาดภาพไม่ควรเอนตัวไปข้างหน้าเกิน 15° ผู้ที่นั่งไม่ควรสัมผัสพื้นโต๊ะด้วยหน้าอกของตนเอง – นี่เป็นหลักฐาน 100% ว่าเลือกความสูงไม่ถูกต้อง
การซื้อเพื่อการเติบโต
ไม่ใช่ทุกครอบครัวจะสามารถที่จะซื้อของบ่อยๆ ได้ – เด็ก ๆ โตเร็ว หลายๆ คนซื้อเฟอร์นิเจอร์เด็กเพื่อใช้เรียน 5-6 ปี บุคคลที่นั่งในกรณีนี้ควรนั่งท่าไหนจึงจะถูกต้อง?
วิธีการแก้ไขคือการซื้อเก้าอี้ให้เหมาะสม
เพื่อให้แน่ใจว่าขาของเด็กได้รับการรองรับตามปกติ จึงต้องมีการซื้อหรือสร้างขาตั้งแบบพิเศษขึ้นมาโดยเฉพาะ ซึ่งใช้พื้นที่ประมาณ 30% สามารถติดตั้งถาวรใกล้โต๊ะหรือพกพาได้ ในกรณีหลังนี้ 2-3 คนก็ใช้ได้สบายๆ เมื่อนักเรียนโตขึ้น เพียงแค่ถอดขาตั้งออก
ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับตาราง "เพื่อการเจริญเติบโต" คือรุ่นที่ปรับได้ ขนาดจะเปลี่ยนแปลงครั้งละ 5-6 เซนติเมตร ดังนั้นคุณสามารถเลือกพารามิเตอร์สำหรับความสูงใดก็ได้ โต๊ะที่ทำจากวัสดุคุณภาพจะคงทนตลอดระยะเวลาการเรียนของคุณ
การจัดวางพีซี
มากกว่าร้อยละ 60 ของครอบครัวในประเทศมีพีซีอย่างน้อย 1 เครื่อง 50% ของสินค้าโต๊ะที่เสนอขายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้พื้นที่สำหรับวางจอภาพและยูนิตระบบ โซลูชันนี้ดูสะดวกและประหยัดพื้นที่ แต่คุณไม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์สากล
ควรวางคอมพิวเตอร์แยกไว้ต่างหาก แล้วจะมีพื้นที่มากขึ้นและไม่มีอะไรจะมารบกวนคุณจากกระบวนการเรียนรู้
อย่าลืมเกี่ยวกับยิมนาสติก เพราะทุกๆ 15-20 นาทีของการนั่ง คุณต้องพักเพื่อวอร์มอัป การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้จะช่วยให้มีท่าทางที่ถูกต้องสวยงามและกระดูกสันหลังที่แข็งแรง
