คนสวนผู้ชาญฉลาดเชิญลุง Styopa และพวกคนแคระไปร่วมงานเลี้ยงอาหารค่ำ ทุกคนยกเว้นเขาต่างรู้สึกว่าตัวเองไม่อยู่ในที่ที่ควรอยู่ เขาจะไม่เชิญพวกเขาไปที่บ้านของเขาอีกแล้ว เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ตนเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ โปรดฟังคำแนะนำของเรา
เนื้อหา
หากการเจริญเติบโตไม่เป็นไปตาม GOST
โต๊ะรับประทานอาหารควรจะสะดวกสบายสำหรับทั้งครอบครัว นี่คือสัจพจน์ที่ไม่ต้องมีการพิสูจน์ แต่การบรรลุความสมดุลนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย – เฟอร์นิเจอร์มาตรฐานอาจไม่เหมาะสม
ความสูงของโต๊ะจากพื้นถึงขอบโต๊ะคำนวณสำหรับบุคคลที่มีความสูงเฉลี่ยคือ 1.65 ม. ตามข้อกำหนดของ GOST 13025.3-85 สำหรับเฟอร์นิเจอร์ - ความสูงมาตรฐานของโต๊ะรับประทานอาหารคือ 0.72-0.78 ม.
หากไม่เพียงพอก็จะคำนวณความสูงของโต๊ะรับประทานอาหารโดยใช้สูตรดังนี้
B=Rsr*VGOST/RST,
B – ความสูงของตารางคำนวณ
RSR – ความสูงเฉลี่ยของสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่
VGOST – ความสูงของโต๊ะตาม GOST – 750 มม.
RST – ส่วนสูงเฉลี่ยของผู้ใหญ่ – 1,650 มม.
ส่วนสูงเฉลี่ยของสมาชิกในครอบครัวของคุณจะถูกกำหนดโดยค่าเฉลี่ยเลขคณิต ตามสูตรนี้ ช่วงพื้นฐานสำหรับโต๊ะรับประทานอาหารจะถูกคำนวณ:
- คนตัวเตี้ย (ไม่เกิน 1.5 ม.) – 0.75-0.77 ม.
- ความสูงต่ำกว่าค่าเฉลี่ย (1.5-1.65 ม.) – 0.8-0.83 ม.
- ขนาดมาตรฐานตาม GOST (1.65-1.8 ม.) – 0.85-0.9 ม.
- สำหรับที่สูง (สูงกว่า 1.8 ม.) – ตั้งแต่ 1 ม.
ทุกครอบครัวจะมารวมตัวกันเพื่อเฉลิมฉลองร่วมกันทุก ๆ หกเดือนโต๊ะเทศกาลต้องเป็นไปตามเงื่อนไขที่กำหนดดังต่อไปนี้:
- บุคคลหนึ่งคนจะต้องครอบครองพื้นที่รอบขอบโต๊ะอย่างน้อย 0.5 ม.
- เลือกความสูงของตารางตามสูตรด้านบน ความกว้างไม่ควรน้อยกว่า 0.65 ม.
ความสูงของโต๊ะจะกำหนดระดับความสะดวกสบายในการใช้งาน ที่นี่จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของโครงสร้างทางสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์ สำหรับการนั่งโต๊ะปกติ เราต้องมีพื้นที่อย่างน้อย 70 ซม. ดังนั้นความสูงโดยเฉลี่ยของโต๊ะมาตรฐานจึงอยู่ที่ประมาณ 75 ซม. บันทึก! เลือกแบบขนาดกะทัดรัดพร้อมโต๊ะเลื่อนได้
นี่เป็นประเพณีในยุโรปและรัสเซีย - มีประเพณีที่จะนั่งบนเก้าอี้ที่โต๊ะ
ควรมีพนักพิงที่สบาย และความสูงของที่นั่งให้สบายต่อคนคนหนึ่ง โดยเท่ากับประมาณหนึ่งในสี่ของความสูงเฉลี่ยของสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่ โดยที่มีความสูง 1.8 เมตร ก็จะเท่ากับ 0.45 เมตร
บันทึก! ระยะห่างจากที่นั่งถึงพื้นโต๊ะไม่ควรเกิน 0.3-0.34 ม.
ผู้คนที่มีความสูงต่างกันมาเยี่ยมชมและไม่สามารถคาดเดาขนาดของเก้าอี้ล่วงหน้าได้ ลงทุนซื้อเก้าอี้หนึ่งหรือสองตัวที่สามารถปรับความสูงของที่นั่งและที่วางเท้าได้สำหรับโอกาสเช่นนี้
อย่าเป็นกระทิงในร้านขายเครื่องลายคราม...
ทำงานในครัวแล้วหลังและคอของคุณเมื่อยล้าหรือเปล่า? คุณเลือกความสูงสำหรับตู้ครัวของคุณไม่ถูกต้อง
ความสูงของโต๊ะครัวสำหรับการตัดและเตรียมอาหาร ควรเท่ากับครึ่งหนึ่งของความสูงของคุณ โดยปัดขึ้นเป็น 5 ซม. ถ้าคุณสูง 1.72 ม. ก็จะเป็น 0.9-0.95 ม.
มีอีกวิธีหนึ่งในการเลือกความสูงที่เหมาะสมกับโต๊ะครัว
- งอแขนของคุณที่ข้อศอก
- วัดระยะห่างจากพื้นถึงข้อศอก
- ลบออกไป 15 ซม.
- นำผลลัพธ์ที่ได้ไปใช้ในการคัดเลือกชุดครัว
ทุกเฉดสีต้องเลือกให้สอดคล้องกับความต้องการของเจ้าของและลักษณะเฉพาะของสถานที่ บันทึก! หากต้องการทราบค่าอ่างล้างจาน ให้บวกเพิ่ม 10 ซม. ให้กับความสูงของโต๊ะครัว
คุณไม่จำเป็นต้องใช้เหล็กงัดเพื่อให้หลังของคุณตรงที่โต๊ะทำงานของคุณ...
การมีพื้นที่ทำงานที่สะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ
การอยู่ในท่าทางที่ไม่สบายเป็นเวลานานจะทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงในการเกิดหรือเกิดโรคเรื้อรังของกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังส่วนคอเพิ่มมากขึ้น
การเลือกความสูงของโต๊ะและเก้าอี้สำหรับผู้ใหญ่ให้ทำดังนี้ โดยทั่วไปจะมีขนาด 0.77-0.82 ม. และ 0.45-0.49 ม. ความยาวด้านหลังควรมีอย่างน้อย 0.35 ม.
การกำหนดขนาดโต๊ะที่เหมาะสมสำหรับเด็กนั้นยากกว่าสำหรับผู้ใหญ่ เด็กๆ จะเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วจนถึงอายุ 18 ปี ดังนั้นจะต้องเปลี่ยนเฟอร์นิเจอร์ทุกๆ 2-3 ปี ปัญหานี้มีความเกี่ยวข้องมากที่สุดเมื่ออายุ 7 ขวบซึ่งเป็นช่วงที่เด็กเริ่มไปโรงเรียน
เมื่อจะซื้อสินค้า พยายามยึดตามเกณฑ์ต่อไปนี้:
| อายุ(ปี) และ ส่วนสูง(ม.) | โต๊ะ (ม.) | เก้าอี้ (ม.) |
| อายุ 7-9 ปี (0.8 ม.) | 0.51 | 0.31 |
| อายุ 10-12 ปี (สูง 1.3 ม.) | 0.59 | 0.35 |
| อายุ 13-14 ปี (สูง 1.48 ม.) | 0.63 | 0.37 |
| อายุ 15-16 ปี (สูง 1.53 ม.) | 0.66 | 0.44 |
| อายุ 17-18 ปี (สูง 1.63 ม.) | 0.72 | 0.46 |
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดูแลรายละเอียดที่สำคัญ:
- เท้าสัมผัสพื้นอย่างสมบูรณ์โดยงอขาเป็นมุม 90 ถึง 100°
- ช่องว่างระหว่างอกกับขอบเฟอร์นิเจอร์ 0.8 ม.
- วัยรุ่นที่นั่งพักข้อศอกบนโต๊ะโดยไม่งอหลังหรือยกไหล่สูง
- วางจอคอมพิวเตอร์ให้ห่างออกไปอย่างน้อย 0.5 เมตร โดยให้เด็กมองจอในมุม 0-30° การก้มคอไปด้านหลังถือว่ารับไม่ได้ หากเฟอร์นิเจอร์สูงเกินไปและไม่มีทางเปลี่ยนได้ ให้ซื้อที่วางเท้าและวางเบาะรองนั่งบนที่นั่งของเก้าอี้
หากเด็กนั่งที่โต๊ะแล้วลดแขนลง ตำแหน่งที่เหมาะสมคือให้ข้อศอกอยู่ต่ำกว่าพื้นโต๊ะประมาณ 5-6 ซม. เมื่อวางตำแหน่งที่ถูกต้อง แผ่นโต๊ะจะอยู่ในระดับเดียวกับบริเวณช่องท้องของเด็ก สำคัญ! ให้ลูกของคุณพักทุกๆ 40 นาที
ดูแลสุขภาพและความสบายของครอบครัวและเพื่อนของคุณ ความสูงที่พอเหมาะสำหรับโต๊ะรับประทานอาหารจะเพิ่มความรู้สึกอบอุ่นให้กับงานเฉลิมฉลองในครอบครัว และทำให้คุณอยากจะพบกันอีกครั้ง ชุดครัวที่ได้รับการออกแบบให้เหมาะกับรูปร่างของคู่สมรสของคุณโดยเฉพาะจะช่วยรักษาบุคลิกสวยงามของเธอไว้ได้นานหลายปี หากลูกของคุณนั่งที่โต๊ะที่มีระเบียบเรียบร้อย จะทำให้เรียนหนังสือได้ดีขึ้นและป่วยน้อยลง
เพื่อหลีกเลี่ยงการต้องคิดมากกับปัญหาที่ซับซ้อนเกี่ยวกับหลักสรีรศาสตร์ของพื้นที่และการเลือกขนาดเฟอร์นิเจอร์ที่สะดวกที่สุด จึงมีขนาดมาตรฐานให้เลือก ผู้ผลิตส่วนใหญ่ที่ติดต่อกับผู้ซื้อโดยตรงจะผลิตโมเดลเฟอร์นิเจอร์ที่น่าสนใจเพื่อให้เหมาะกับขนาดของแต่ละครอบครัว วิดีโอ : วิธีเลือกโต๊ะเขียนหนังสือสำหรับเด็ก
50 ไอเดียถ่ายภาพโต๊ะอาหารสุดสร้างสรรค์ภายในบ้าน:
การวัดของคุณไม่ถูกต้อง ด้วยความสูง 177 ซม. สามารถทำงานบนโต๊ะขนาด 68 ซม. ได้สบายๆ เมื่ออายุ 75 ปีแล้ว จะรู้สึกไม่สบายตัว เพราะต้องเกร็งไหล่เพื่อให้ข้อมือวางบนโต๊ะ เมื่ออายุ 68 ปี มุมข้อศอกจะเกือบ 90° และกล้ามเนื้อไหล่จะไม่ตึง ดังนั้นผมจึงแนะนำให้ซื้อโต๊ะแบบปรับได้ GOST เป็นขยะสิ้นดี